دنیا کی نصف سے زیادہ لوگ ڈیجیٹل شہری ہیں۔ اگر آپ اس تحریری کوا سکرین پر پڑھ رہے ہیں تو آپ بھی اس اعدادو شمار میں شامل ہیں۔ مختصراََ تعریف کیے دیتا ہوں کہ ” وہ شخص جو موبائل استعمال کر سکتا ہے،انٹرنیٹ تک اس کی رسائی ہے تو وہ ڈیجیٹل شہری ہے۔” جس طرح عام زندگی میں ہم ایک ذمہ دار شہری کا مظاہرہ کرتے ہیں بالکل اسی طرح ضروری ہے کہ ہم انٹرنیٹ پر بھی ایک ذمہ دار…
بطور والدین یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچوں کو ایسی صحت مند عادات سکھائیں جو زندگی بھر رہیں۔ بچوں کو صحت مند عادات سکھانا انہیں صحت مند اور فعال رہنے میں مدد دیتا ہے اور بیماریوں سے بچاتاہے۔ اپنے بچوں کو سکھانے کے لیے سب سے اہم صحت مند عادات میں سے ایک مناسب غذائیت ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے متوازن غذا کھا رہے ہیں جس میں کافی مقدار میں پھل، سبزیاں، اناج اور پروٹین شامل ہیں۔ …
سڑک کے حادثات ایک انتہائی اہم اور سنگین مسئلہ ہے لیکن اس کو کبھی بھی اتنی اہمیت نہیں دی گئی جتنی ضرورت ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق سال میں (دنیا میں) قریباََ 14 لاکھ افراد حادثات میں مارے جاتے ہیں اورقریباً 50 لاکھ زخمی ہوتے ہیں۔ یہ تعداد کسی بھی وبا سے ہونے والی اموات سے کہیں زیادہ ہے۔ تقریباََ ہر حادثے کا باعث انسانی غلطی ہے۔ تکنیکی خرابیوں کی وجہ سے بہت کم حادثات ہوتے ہیں۔حادثات کے وجوہات میں…
بچوں کو ہراساں کرنا ایک سنگین مسئلہ ہے جو بچے کی جسمانی، جذباتی اور نفسیاتی تندرستی پر طویل مدتی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ اس کی تعریف کسی بھی قسم کے ناپسندیدہ رویے کے طور پر کی جاتی ہے جس کا مقصد کسی بچے پر کیا جاتا ہے جس کا مقصد تکلیف، خوف یا نقصان پہنچانا ہے۔ اس میں جسمانی، جذباتی، یا نفسیاتی بدسلوکی کرنا شامل ہو سکتا ہے۔ بچوں کو ہراساں کرنے کی علامات کو پہچاننا اور بچوں کو…